13個好習慣教你健康一整年 | 居家醫療資訊網
![13個好習慣教你健康一整年](https://i.imgur.com/tYofWKG.jpg)
2013年2月20日—13個好習慣教你健康一整年·1.隨時深呼吸.平時的短淺呼吸,每次大約5、600毫升的量,但真正換氣只有3、400毫升。·2.學貓伸懶腰.誰說工作時不能運動?
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