20歲就該養成的20個健康生活習慣 | 居家醫療資訊網
![20歲就該養成的20個健康生活習慣](https://i.imgur.com/tYofWKG.jpg)
2014年10月26日—20歲就該養成的20個健康生活習慣·1.每晚睡7至8小時.長期研究發現,每天睡眠少於7個小時容易早死;有研究認為超過9個小時也會有問題。·2.多接觸大自然.
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