健康生活方式的五大衡量標准,你做到了幾點? | 居家醫療資訊網
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2020年6月18日—1.運動是保持健康生活方式的重要一環。·2.在飲食方面,要注意膳食的平衡,多攝入蔬菜、水果、堅果、全谷物以及健康的油脂,比如說堅果和深海魚中含有的 ...
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