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2017年7月26日 — 瑜珈主要是讓你的體態變好看,也能幫助你把醜醜的小腿肌拉長,不過也是需要一段時間,比起其他的游泳、跑步都慢很多除了能有效促進身體健康之外,瑜珈的 ...#瑜珈#心得新手學瑜珈 - 我的第一塊瑜珈墊 | 居家醫療資訊網
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